在現今這種忙碌社會，很多人很多時候都會有低潮期，
像我，只有工作壓力ㄧ大，月事快來前，心情起伏就特別的大~ 都會去影響身邊最親密的人
其實，這都是有方法可以尋找解壓的方式~
說實話，"自殺"似乎是人在低潮時，常常會有的念頭~我也不例外~(小時候不懂事時)
但是，我總會想想我身邊的人，我愛的人與愛我的人~
如果我自己結束父母、上天給我生存的能力，那就對不起他ㄇ辛辛苦苦把我養育長大，且會抱著遺憾...
看過一篇mail:
你是快樂的磁鐵嗎?
多心的人總東想西想胡思亂想，結果很容易困在一團思緒的亂麻中，動彈不得。有時候，與其多心，不如少根筋。
你是一塊磁鐵，相不相信？其實你真的是一塊磁鐵。
當你身心愉悅、喜歡自己、對這個世界充滿善意，美好的東西就自然地被你所吸引。
相反的，當你悲觀、鬱悶、覺得什麼都不對勁，負面的一切也就相繼來報到了。
因為你是一塊磁鐵，吸引的都是你相信的東西，所以「快樂的你」就吸引讓你快樂的人、事、境。
煩憂的你」則吸引讓你煩憂的人、事、境。
你今天心情好嗎？你不說話，但眼底的神色已回答了一切。
那麼，就別讓自己繼續躲在心事重重的甲殼裡吧！ 「煩惱」這種煩人的東西是想出來的啊！若是不想就不存在!
去喝一杯咖啡，買一件衣服，剪一種新髮型。
去吃一筒冰淇淋，走一條街，看一場電影。
去看一個老朋友，聊一回往事，數一晚星星。
讓自已好過的方法很多，而且善待自己是道德的。 除非，你堅持躲在潮濕的甲殼裡更快樂。 
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